Эти упражнения с гирями прокачают твои дельты по полной. Тренировка мощных плеч Халка Тема Гиря 4:54 2 years ago 8 224 Скачать Далее
Качаем плечи гирями / Все самые простые упражнения Егор Овсянников 6:09 4 years ago 105 711 Скачать Далее
Взрываем плечи Тройной комплекс для дельтовидных мышц Иван Денисов IvanDenisov KettlebellClub 6:46 3 years ago 15 524 Скачать Далее
ОЧЕНЬ МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК ЗА 5 Мин. (Гиря 24 кг.) ATLETIZM 5:21 3 years ago 29 575 Скачать Далее
КАЧЕСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ПЛЕЧИ С ПАПОЙ СМИТОМ Papa Smith 3:00 8 years ago 66 987 Скачать Далее
Лучшие Упражнения с ГИРЕЙ На ПЛЕЧИ! Как накачать плечи? РЕЖИМ СПОРТА 8:05 3 years ago 4 952 Скачать Далее
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. BIOMACHINE 3:15 3 years ago 655 915 Скачать Далее
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов IvanDenisov KettlebellClub 4:55 4 years ago 402 407 Скачать Далее
4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели Хромосома 7:37 8 months ago 275 186 Скачать Далее
УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧЕЙ с ГИРЕЙ / День 83 / Тренировки каждый день Ivan's Shorts 0:19 3 years ago 209 Скачать Далее
Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 12:41 3 years ago 272 979 Скачать Далее
